Кто рано встает - тому БОГ дает.
Утро, звонит будильник. И если вставать жизненно не необходимо, то простым отключением мы продолжаем сон. А потом удивляемся, почему у нас ничего не получается и как все успевать. Вставать раньше надо!
Зачем? А затем, чтобы настроиться на рабочий день, собраться с мыслями и привести свое тело и голову в тонус. Встав пораньше вы получаете к суткам, в которых всего 24 часа, еще пару часов, так всем необходимого, времени.
Но, как заставить себя? Ведь встать с постели не проблема, как проснуться от Сна?
Вот так: "Встаю с постели в 5:15, а просыпаюсь к девяти!"
Чтобы проснуться мало встать с постели - нужно покинуть территорию 33-ех квадратов духоты. "Иди на свежий воздух!"
А вот чем заниматься в такую рань, что делать и как провести время с пользой, чтобы не тревожила мысль "лучше бы я поспал" - пиши в коментариях
